バタフライ

２キロの減量がやりたくなり、

水泳道具をさがしたら、昔のやつが使えそうでした。

ひさしぶりに水泳に行ってみたら、バタフライ泳力がえらい低下してました。

雪山でズッコケて、左肩が痛かったので、あまり動かさなかった期間があったせいか、左腕が上がりにくくなって、

体力が低下しているのも相まって、

特に左腕による推進力が低下しています。

しばらく、通って、昔の泳力を取り戻したいと思います。

曇り止めは定番商品で支障なし