正月太り

 プラス1kgは、いってます


スキー場での滑走以上に、食べすぎた。

朝食は食べ放題でしたし、ゲレ食、夕食も外食で見事な仕上がり。

仕事に向かう体も気分も重い。


30分のウオーキングを続けます。